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銅は必須の物質であり、内部に複数の機能があります。 健康な新世代を維持するのに役立ち、強く健康な骨を促進し、神聖なシステムの正常な働きを確実にします。 銅欠乏症はほとんどないようですが、十分な銅を得る能力を持っている人はほとんどいません。 この動画は医療目的ではありません。 病気に関連する問題がある場合は、医学生になることをお勧めします。 私は王鵬の医学生で、武漢大学医学部で働いており、現在は中国湖北省大業市人民病院の骨科で働いています。 私には過去の学歴があり、現在の失業者の代表です。目の前にある健康知識、これは別の知識体系であり、現在の病気の診断は問題外です。 しかし、私は健康に関連するすべてのことに非常に熱心であり、これが私の追求です. また、中国医学は中国医学ではなく、西洋の機能医学であり、世界の人々の自然医学であり、問題の根源であり、力の強さ、人の強さであると私は信じていますそして自然の調和。 だからこそ、会うたびに学び、健康の大切さを理解し、食生活を変えるお手伝いをしたいと思っています。
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多謝鵬哥👏👏👏
鹏哥，铜水壶日常烧开水可否？
请问很瘦的人可以吃生酮饮食吗？
谢谢鹏哥，这下我放心了，都是我爱吃的
谢谢！以前从来没注意过铜.
食物中影響銅吸收的物質，可分為增進吸收和抑制吸收兩種：
增進物質：檸檬酸、胺基酸、乳酸、蘋果酸（Malic_acid）等有機酸類。
抑制物質：鋅、鐵、鉬、鈣、磷、植酸（Phytate）和維他命C等。
各種礦物質在人體常有拮抗作用（Antagonism），鋅會降低銅的吸收就是一例，如果每天鋅的攝取量從18.5至300毫克時會導致銅缺乏症。但一般正常人很難超量，只要保持均衡低碳或生酮的飲食即可，除非身體生病異常吸收不良。
乾謝鵬哥指導收益很多的
谢谢啦